Léčivé bylinky a olejíčky

Pamatujete jak jsem psala o čakrách, o Feng-shui nebo o zbavení se destruktivní energie? Pár dní na to jsem navštívila obchůdek na Lužinách (Praha 5) je tam obchůdek zdravé výživy. Najdete tam vše od bylinek až po veggie produkty. Dost jsem se tam vyřádila. Všechny možné druhy čajů, bylin, olejů. Měla jsem problém se rozhodnout, co dřív a taky jsem se trochu zarazila nad jejich „funkcemi“. Rozhodla jsem se dohledat vlastnosti bylin/olejů, abyste i vy věděli podle čeho hledat.

Tady máte obchůdek jmenuje se Herba zdravá výživa mají tam i proteinové výrobky, různé těstoviny a zdravé produkty. Snad všechny na které si lze vzpomenout.

 Ať už se chystáte namíchat si vlastní masážní olej, kápnout pár kapek, či rozdrolit trochu bylinek do aromalampy nebo si třeba udělat dobrý bylinkový čaj bude se vám hodit seznam bylin:

A

  • Afrikán– Provoní domácnost odpuzuje hmyz, dýchací cesty, lupenka, péče o pleť, štípance od hmyzu
  • Aloisie– Zlepšuje trávení, ulevuje při kašli a uklidňuje, bolesti hlavy, dýchací cesty, opary a dutina ústní, rýma a nachlazení, srdce a oběhový systém, trávení, zácpa
  • Amyris– Zklidňuje při napětí a stresu, afrodiziakum, péče o pleť, psychické povzbuzení
  • Angelika kořen– Pomáhá při problémech s trávicím a dýchacím systémem, klimakterium, lymfa, detoxikace, menstruace, pohybové ústrojíPosilování imunitySrdce a oběhový systémTrávení, zácpa
  • Anýz– Ulevuje při onemocnění horních cest dýchacích, menstruace, močové cesty, trávení, zácpa

B

  • Badyán– Pomáhá při nachlazení a pozitivně ovlivňuje trávení, bolesti zad a svalů, dýchací cesty, močové cesty, trávení, zácpa, psychické zklidnění
  • Balzám Peru– Močopudný, hojí rány a posiluje životní energii, dýchací cesty, nespavost a poruchy spánku, rýma a nachlazení, psychické zklidnění
  • Balzám Tolu– Pomůže při nachlazení, probouzí samouzdravující sílu, bolesti hlavy, dýchací cesty, ekzémy, lupenka, psychické zklidnění
  • Bay– Prohřeje, posílí nervový systém a uvolní dýchací cesty, bolesti zad a svalů
  • Bazalka posvátná– Zmírňuje účinky stresu a fyzické námahy, bolesti hlavy, posilování imunity, rýma a nachlazení
  • Bazalka sladká– Osvěží, povzbudí a uleví po kousnutí hmyzem, dýchací cesty, psychické povzbuzení, odpuzovač hmyzu, trávení, zácpa
  • Bergamot – Osvěží mysl, dodá energii a čistí zanícenou pleť, horečka, infekce a virózy, opary a dutina ústní, rýma a nachlazení, trávení, zácpa, psychické zklidnění
  • Bílý lotos– Sklidňuje při stresových situacích
  • Bílý zázvor– Harmonizuje a zklidňuje
  • Borovice– Povzbudí, osvěží a dodá novou energii, dýchací cesty, pohybové ústrojí, posilování imunity, rýma a nachlazení, psychické zklidnění
  • Brambořík– Ulevuje při nachlazení
  • Bříza– Ulevuje od bolesti zad a svalů, pomáhá při nachlazení, dýchací cesty, močové cesty, prochladnutí, srdce a oběhový systém, štípance, odpuzovače hmyzu

C

  • Cajeput– Podporuje dobrou náladu, ulevuje při rýmě a nachlazení, bolesti hlavy, dýchací cesty, močové cesty, štípance, odpuzovače hmyzu
  • Cassia– Prohřeje, prokrví pokožku a uklidňuje při duševním vypětí, afrodiziakum, bolesti zad a svalů, dýchací cesty, infekce a virózy, klimakterium, rýma a nachlazení, trávení a zácpa
  • Cedr atlaský– Afrodiziakální, zklidňující, akné, dýchací cesty, pohybové ústrojí
  • Cedr himalájský– Harmonizuje a uklidňuje psychické napětí, zklidňuje podrážděnou pokožku, dýchací cesty, ekzémy, lupenka, rýma a nachlazení, štípance, odpuzovače hmyzu
  • Černý pepř– Prohřeje, uleví od bolesti zad a svalů, pomůže při nachlazení, afrodiziakum, horečka, infekce a virózy, pohybové ústrojí, srdce a oběhový systém, trávení zácpa
  • Červený pomeranč– Prokrvuje pleť, relaxační a zlepšující spánek, ekzémy, lupenka, lymfa, detoxikace, nespavost a poruchy spánku, trávení, zácpa
  • Červený tymián– Posiluje imunitu, zlepšuje trávení a uleví od bolestí zad a svalů, dýchací cesty, pohybové ústrojí, trávení, zácpa
  • Chmel – Navozuje spánek a pomáhá při žaludeční neuróze, dýchací cesty, trávení, zácpa
  • Citron– Močopudný, pomáhá při infekcích a virových onemocněních, čistí mastnou pleť, dýchací cesty, infekce a virózy, lymfa, detoxikace, opary a dutina ústní, srdce a oběhový systém, trávení zácpa
  • Citronella– Ulevuje od bolesti svalů, zvyšuje koncentraci a odpuzuje hmyz, dýchací cesty, infekce a virózy, psychické zklidnění
  • Curry list– Snižuje hladinu cukru v krvi, léčí ekzémy a záněty, hojí bodnutí hmyzu, opary a dutina ústní, srdce a oběhový systém, trávení, zácpa
  • Cypřiš– zmirňuje pocení, zastavuje krvácení a ulevuje při kašli, dýchací cesty, infekce a virózy, menstruace, močové cesty, opary a dutina ústní, rýma, trávení, zácpa, psychické zklidnění

D

  • Davana– Relaxační, antidepresivní a afrodiziakální, trávení, zácpa
  • Divizna – Dodává pocit bezpečí, ničí destruktivní energie

E

  • Elemi– Hojí oděrky a pohmožděniny, čistí zánětlivou pokožku, akné, dýchací cesty, kopřivka, svědění, pohybové ústrojí, psychické zklidnění
  • Eukalyptus citridora– Ulevuje od bolesti zad a svalů, zlepšuje dýchání při nachlazení, opary a dutina ústní, pohybové ústrojí
  • Eukalyptus globulus– Ulevuje od bolesti zad a svalů, zlepšuje dýchání při nachlazení, rozšiřuje cévy, opary a dutina ústní
  • Eukalyptus radiata– Usnadňuje vykašlávání, osvěžuje a dodává energii, bolesti zad a svalů, dýchací cesty

F

  • Fenykl – Podporuje trávení, ulevuje od menstruačních bolestí, bolesti zad a svalů, dýchací cesty, močové cesty, péče o pleť, trávení a zácpa
  • Fialka– Močopudná, pomáhá při kašli, hojí rány, močové cesty, oděrky a pohmožděniny, pohybové ústrojí
  • Frangipani– Uklidňuje tělo a mysl, nespavost a poruchy spánku

G

  • Galangal– Uvolňuje ztuhlé svaly a klouby, zlepšuje trávení, dýchací cesty, ekzémy, lupenka, nespavost a poruchy spánku, psychické povzbuzení
  • Galbanum– Močopudné, zmírňuje bolesti a uvolňuje křeče, akné, dýchací cesty, menstruace, štípance a odpuzovače hmyzu, psychické zklidnění
  • Gardenie– Relaxační, zlepšuje spánek, hojí popáleniny
  • GeraniumBourbon– Osvěžuje a uvolňuje, hojí rány a popáleniny, čistí pleť, močové cesty, prochladnutí, štípance, odpuzovače hmyzu, trávení, zácpa
  • GeraniumST– Osvěžuje a uvolňuje, hojí rány a popáleniny, čistí pleť, močové cesty, prochladnutí, štípance, odpuzovače hmyzu, trávení, zácpa
  • Grapefruit– Osvěžující, snižuje cholesterol, pročišťuje lymfatický systém, detoxikace, posilování imunity, psychické povzbuzení, srdce a oběhový systém, psychické zklidnění

H

  • Heřmánek– Relaxační a zklidňující, hojí rány a popáleniny, ulevuje od svalových bolestí, akné, bolesti hlavy, ekzémy, lupenka, horečka, kopřivka, svědění, menstruace, močové cesty, oděrky a pohmožděniny, trávení, zácpa
  • Heřmánek marocký– Zlepšuje trávení a zvyšuje obranyschopnost organismu, bolesti zad a svalů, horečka, psychické zklidnění
  • Hřebíček– Lokálně znecitlivující, prohřívá a povzbuzuje, zlepšuje trávení, dýchací cesty, opary a dutina ústní
  • Hyacint– Uvolní svaly, provoní prostory a uklidňuje,bolesti zad a svalů
  • Jalovec dřevo, jalovec plody– Podporuje funkci ledvin, čistí krev a podporuje pocení, akné, dýchací cesty, lymfa, detoxikace, menstruace, močové cesty, psychické povzbuzení, srdce a oběhový systém, psychické zklidnění
  • Jasmín– Uvolňuje strach a napětí, vyvolává pocit optimismu a sebedůvěry, bolesti hlavy, dýchací cesty, menstruace
  • Jasminum auriculatum– Uvolňuje strach a napětí, vyvolává pocit optimismu a sebedůvěry, bolesti hlavy
  • Jasminum sambac– Přírodní afrodiziakum, zjemňuje pokožku, bolesti hlavy, jizvy
  • Jedle– Pomáhá při infekcích dýchacích cest, podporuje krevní oběh, pohybové ústrojí, rýma a nachlazení

K

  • Kadidlo– Podporuje trávení, pomáhá při nachlazení, pomáhá při úzkostných stavech, dýchací cesty, jizvy
  • Kafr– Relaxační, podporuje regeneraci organismu, prohřívá, pomáhá při chřipce a nachlazení, dýchací cesty, srdce a oběhový systém
  • Kafrová limetka– Vhodná do kosmetiky, odpuzuje vši, rýma a nachlazení, štípance a odpuzovače hmyzu
  • Kakao– snižuje tlak, cholesterol a pomáhá při diabetu, dýchací cesty, jizvy, oděrky a pohmožděniny, péče o pleť
  • Karafiát– Pomáhá při ekzémech, zlepšuje funkci močových cest, menstruace
  • Kardamom– Podporuje trávení, tlumí nadýmání, zmírňuje pálení žáhy, afrodiziakum, bolesti hlavy, rýma a nachlazení
  • Kladivník– Pomáhá při kožních problémech, hojí jizvy, zklidňuje vyrážky, akné, lupenka
  • Konvalinka– Pomáhá při srdečních chorobách, onemocnění močových cest a plicních onemocněních, bolesti hlavy, horečka, jizvy, močové cesty, psychické zklidnění
  • Kopaiva– Psychicky harmonizuje a ulevuje při kašli, bolesti hlavy, dýchací cesty, ekzémy, lupenka, oděrky a pohmožděniny
  • Kosodřevina– Uvolňuje dýchací cesty, vhodná pro inhalování, posiluje imunitu
  • Kozlík lékařský– Relaxační, zlepšuje spánek, zlepšuje soustředění, psychické povzbuzení, trávení, zácpa
  • Kurkuma kořen, Kurkuma list– Zlepšuje trávení, ulevuje při chřipce a nachlazení

L

  • Labdanum– Hojí akné, zpevňuje pleť a je vhodné pro meditaci, afrodiziakum
  • Lemon Tea Tree– Revitalizuje tělo a mysl, neutralizuje pach a čistí vzduch
  • Lemongrass– Zlepšuje koncentraci, léčí kožní problémy, infekce a virózy, mykózy a plísně, trávení, zácpa, psychické zklidnění
  • Levandule, Levandule Mt. Blanc– Pomáhá při bolestech hlavy a vyčerpání, upravuje činnost střev, kožní problémy, nespavost a poruchy spánku, spáleniny, štípance, odpuzovače hmyzu, psychické zklidnění, Uklidňuje tělo a mysl
  • Libavka– Prohřeje, pomáhá při bolesti a ztuhlosti svalů a kloubů
  • Lilie– Hojí spáleniny a opařeniny
  • Limetka– Povzbuzuje, neutralizuje pachy, dýchací cesty, infekce a virózy, opary a dutina ústní
  • Lipový květ– Pomáhá při chřipce a nachlazení, prohřívá, tiší křeče, dýchací cesty, horečka, močové cesty, trávení, zácpa
  • Litsea cubeba– Pomáhá mastné a aknózní pleti, zvyšuje koncentraci, lupenka, mykózy a plísně

M

  • Magnolie– Afrodiziakální, uvolňuje svaly a klouby
  • Majoránka– Uklidňuje, zlepšuje spánek, pomáhá zánětlivé pleti, bolesti hlavy, dýchací cesty, rýma a nachlazení
  • Mandarinka– Uvolňuje křeče, uklidňuje, osvěžuje a reguluje trávení, bolesti hlavy, lymfa, detoxikace, srdce a oběhový systém
  • Mandle hořké– Pomáhá při horečce, infekce a virózy
  • Manuka– Hojí ekzémy a poraněnou kůži, ulevuje při nachlazení, opary a dutina ústní
  • Máta citrónová– Čistí vzduch, prohřívá, ulevuje při nachlazení, dýchací cesty
  • Máta kadeřavá– Harmonizuje a povzbuzuje, zlepšuje trávení, vhodná při nechutenství, bolesti hlavy
  • Máta peprná a Máta rolní– Prohřeje, tlumí bolest, povzbudí, zlepší trávení, bolesti hlavy, dýchací cesty
  • Mateřídouška– Harmonizuje, ulevuje od bolesti hlavy, podporuje imunitu, dýchací cesty, psychické povzbuzení
  • Meduňka– Prohřívá, zklidňuje, zlepšuje trávení a snižuje krevní tlak, bolesti hlavy, dýchací cesty, menstruace, nespavost a poruchy spánku
  • Měsíček– Zklidňuje pokožku a hojí poranění, dýchací cesty
  • Mimóza– Prohřeje, uklidní, vyživuje a uklidňuje zanícenou pleť
  • Modrý cypřiš– Zklidňuje, prohřívá, má repelentní vlastnosti a stabilizuje vůni v parfémech
  • Modrý leknín– Zmírňuje bolest, navozuje pocit pohody a podporuje sexuální touhu
  • Mrkev semena– Podporuje hojení a zpomaluje stárnutí pleti, pohybové ústrojí
  • Muškátový oříšek– Zlepšuje koncentraci, povzbudí, dýchací cesty, spánek, srdce a oběhový systém, trávení, zácpa
  • Myrta– Ulevuje při nachlazení, pečuje o mastnou pleť, dýchací cesty

N

  • Narcis– Zlepšuje paměť, péče o pleť
  • Nard– Zmírňuje stres, uvolňuje svaly, prokrvuje a ulevuje od bolesti, menstruace, imunita, psychické povzbuzení a zklidnění
  • Neroli– Podporuje koncentraci, harmonizuje a je silné afrodiziakum
  • Niaouli– Ulevuje při bolestech hlavy, pomáhá při rýmě a nachlazení, dýchací cesty, močové cesty, psychické povzbuzení a zklidnění

O

  • Ostropestřec– imunita, pročištění ledvin
  • Oregano– Léčí nehtové plísně a zmírňuje infekce, dýchací cesty, imunita, rýma a nachlazení, trávení, zácpa
  • Oud– Osvěžuje mysl, uklidňuje a dodává pocit štěstí, afrodiziakum

P

  • Pačuli– Harmonizuje a povzbuzuje, hojí rány a má afrodiziakální účinky,
  • Palmarosa– Harmonizuje a povzbuzuje, zlepšuje spánek a ulevuje od bolesti hlavy, mykózy a plísně, oděrky a pohmožděniny, opary a dutina ústní, rýma a nachlazení
  • Palo Santo– Přírodní repelent a ošetřuje rány
  • Pelyněk černobýl– Zlepšuje koncentraci a ulevuje při žaludečních obtížích, menstruace, pohybové ústrojí, psychické povzbuzení
  • Pelyněk pravý– Zlepšuje trávení, ulevuje od bolesti a zklidňuje, horečka, infekce a virózy, menstruace, nespavost a poruchy spánku
  • Petitgrain– Uklidňuje při stresu a zklidňuje citlivou pokožku, akné, spánek
  • Pomeranč– Osvěží, zrelaxuje a pomůže při nespavosti, kožní problémy, zácpa

R

  • Ravensara– Pozitivně účinkuje na děti, dýchací cesty, opary a dutina ústní, rýma a nachlazení, psychické zklidnění
  • Řebříček obecný –Vhodný pro ošetření a čištění pleti, zmírňuje bolesti hlavy, klimakterium, menstruace, nespavost, srdce a oběhový systém
  • Rosalina– Pomáhá při léčbě horních cest dýchacích a hojí oděrky, spánek, opary a dutina ústní
  • Rozmarýn– Prohřeje, posílí organismus, rozproudí, bolesti hlavy, bolesti zad a svalů, lymfa, detoxikace, psychické povzbuzení, trávení, zácpa, psychické zklidnění
  • Růže, růže stolistá– Blahodárně působí na pokožku, ulevuje při ženských obtížích (menstruace, přechod), afrodiziakum, bolesti hlavy, horečka, nespavost
  • Růžové dřevo– Vyhlazuje jizvy a vrásky, posiluje imunitu, bolesti hlavy, spánek, oděrky a pohmožděniny
  • Růžový lotos– Dodává energii, uzdravuje dýchací cesty, močové cesty, rýma a nachlazení

S

  • Šafrán –Harmonizuje mysl i tělo, afrodiziakum, menstruace
  • Šalvěj lékařská– Zklidňuje zánětlivou pleť, zmírňuje pocení, menstruace, močové cesty, opary a dutina ústní, štípance, odpuzovače hmyzu, zácpa, trávení, psychické zklidnění
  • Šalvěj muškátová– Zklidňuje (hyperaktivní děti), pečuje o pleť, dýchací cesty, rýma a nachlazení
  • Šanta kočičí– Uklidňuje, pomáhá při horečce a nachlazení, uvolňuje křeče, bolesti hlavy, menstruace, štípance, odpuzovače hmyzu
  • Seno– Relaxační, hydratační a antiseptická, dýchací cesty, rýma a nachlazení
  • Šeřík– Zklidňuje, hojí drobné oděrky a zvyšuje elasticitu pleti, horečka, infekce a virózy, svědění, posiluje imunitu
  • Skořice– Prohřívá, pomáhá při léčbě bradavic, afrodiziakum, mykózy a plísně, rýma a nachlazení, srdce a oběhový systém
  • Smrk– Podporuje soustředění, prohřeje a uvolní svaly, bolesti zad a svalů, dýchací cesty, srdce a oběhový systém
  • Styrax benzoin-resinoid– Pomáhá při chřipce a nachlazení, dýchací cesty, močové cesty, pohybové ústrojí, psychické zklidnění
  • Styrax tonkinensis-resinoid– Vhodný k meditacím, uvolňuje

T

  • Tabák– Pomáhá při bolestech hlavy, odpuzuje hmyz, srdce a oběhový systém
  • Tangerinka– Uvolňuje křeče a reguluje trávení, lymfa, detoxikace, srdce a oběhový systém
  • Tea Tree– Dezinfikuje, blahodárně působí na suchou a zanícenou pleť, infekce a virózy, mykózy a plísně, spáleniny, štípance a odpuzovače hmyzu
  • Tonka– Uklidňuje a harmonizuje
  • Tuberosa – Afrodiziakum, dýchací cesty, prochladnutí, psychické povzbuzení, srdce a oběhový systém, psychické zklidnění
  • Tymián– posiluje imunitu, pomáhá při zánětech dýchacích cest, opary a dutina ústní, rýma a nachlazení, psychické zklidnění

V

  • Vanilka– Uklidňuje a harmonizuje, horečka, nespavost
  • Vavřín– Čistí vzduch, harmonizuje psychiku, dýchací cesty, pohybové ústrojí, prochladnutí
  • Včelí vosk– Zklidňuje a harmonizuje, součást parfémů
  • Verbena– Čistí zanícenou pleť, zklidňuje a podporuje soustředění, bolesti hlavy, infekce a virózy, psychické povzbuzení, rýma a nachlazení, trávení, zácpa
  • Vetiver– Harmonizuje a zlepšuje spánek, ochladí, zvláční pokožku, jizvy, štípance, odpuzovače hmyzu
  • Vítečník– Ulevuje od bolesti hlavy, močopudný, pomáhá na ekzémy, lupenka, močové cesty, srdce a oběhový systém
  • Vilcacora (kočičí dráp)– posílení přirozené obranyschopnosti organismu, podpora vitality, pomoc při projevech různých civilizačních chorob

Y

  • Ylang Ylang extra, Ylang Ylang ST – Zklidňuje a harmonizuje, snižuje krevní tlak, má afrodiziakální účinky, dýchací cesty, nespavost, srdce a oběhový systém
  • Yzop– Harmonizuje a povzbuzuje, zlepšuje hojení, ulevuje od bolesti a pomáhá při nachlazení, dýchací cesty, horečka, močové cesty, infekce a virózy

Z

  • Zázvor– Prohřívá, hojí rány, pomáhá při rýmě a nachlazení, bolesti hlavy, dýchací cesty, horečka, infekce a virózy, jizvy, trávení, zácpa
  • Zázvorová tráva– Zlepšuje krevní oběh a uvolňuje napětí
  • Zelený čaj– Snižuje cholesterol, posiluje imunitní systém, rýma a nachlazení, trávení, zácpa
  • Zimolez– Zklidňuje kašel, pomáhá při chřipce a nachlazení, zastavuje průjem, dýchací cesty, horečka

Už jsem psala článek o čakrách, mohly by se vám hodit i oleje vhodné k jednotlivým čakrám. Já mám doma třeba olejíček k pročištění 6. čakry.

Směsi čakrových éterických olejů

  • 1.čakra MULADHARA ‐ kořenová, základní

Kořenová čakra sídlí v oblast kostrče. Ovlivňuje naši podvědomou sílu a chuť k životu, která úzce souvisí se světem ostatních živých zvířat a rostlin.
Směs obsahuje: Cedrové dřevo, vetiver, hřebíček, fenykl a majoránku

  • čakra SVADHISTANA ‐ sexuální, sakrální

Druhá čakra sídlí nedaleko první, mezi řitní a křížovou kost. Aktvita této čakry je ovlivněna základní lidskou potřebou, přivést na svět vlastní potomky.
Směs obsahuje: Cedrové dřevo, santalové dřevo, ylang ylang, jalovec a cypřiš

  • čakra MANIPURA ‐ solární, pupeční

Třetí čakra se nachází v místě na páteři, které je ve výši pupku. Její rovnováha hraje důležitou roli v přeměně energie, kterou přijímáme v formě potravy, na energii životní.

Směs obsahuje: Pačuli, santalové dřevo, levanduli, bergamot a koriandr

  • čakra ANAHATA ‐ srdeční

Sídlo srdeční čakry je přímo uprostřed hrudi. Zde se také rodí láska, soucit a porozumění nebo schopnost splnit si své sny. To je pro život zvlášť důležité. Směs obsahuje: Santalové dřevo, palmarosu, růži, levanduli a neroli

  • čakra VIŠUDDHI ‐ krční

Tato čakra má své místo v oblast hrtanu. Její vyrovnanost pomáhá lepšímu překonání problémů, které souvisí zejména se schopnost se slovně projevit.
Směs obsahuje: Benzoin, mátu peprnou, tymián, šalvěj a yzop

  • čakra ADŽŇA ‐ čelní, třetí oko

Předposlední čakra vyzařuje směrem od začátku páteře k oblast „třetiho oka.” Lidé, kteří mají tuto čakru čistou, vynikají svým intelektem a schopnost vhlížet do věcí.

Směs obsahuje: Cedrové dřevo, pačuli, jasmín a bazalku

  • čakra SAHASRÁRA ‐ korunní

Poslední čakra se nachází na vrcholku lebky. Jedná se o důležitou oblast, která udržuje spojení s všeobjímajícím a nekonečným Já, nebo‐li s vyšší vesmírnou inteligencí.
Směs obsahuje: Santalové dřevo, olibanum, verbenu, geranium a heřmánek

 

Kdyby vás napadla nějaká bylina nebo vlastnosti a účinky, kterou byste chtěli do seznamu přidat, napište do komentářů, ráda přidám ať je kompletní.

PS: Jako malá holčička jsem měla vlastní herbář, psala jsem tam názvy květin a sušila je tam. To byl takový můj úvod do bylinkářství. 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.