Like jako závislost

2,5 minuty čtení
Abychom spolu sdíleli zážitky z cest a podělili se o chvíle o které nechceme přijít. Aby rodina přes půl kontinentu mohla vidět vyrůstat moje dvě dcery nebo vašeho zlobivého syna, jak jde prvně do školy. K tomu by jistě postačil Skype či Whatsup že? Continue reading →

7 důvodů proč je lepší sportovat venku

  Vitamín D Dostatečná hladina vitamínu D v těle nás dokáže účinně chránit před nachlazením, chřipkami a angínami. Nejlépe ho získáte ze slunečního svitu cca 30 minutovým pobytem na slunci. Takže šortky, tílko a hurá ven.   Pobyt na čerstvém vzduchu Pro kancelářské povaleče je to … Continue reading →

Run run and run

Dneska začalo jaro! Minimálně pro mě… Proč? Po prvé po zimě jsem vyběhla. Bylo to hrozné, po zimě je to vždycky hrozné. Ale cítím se dobře. Ne! Cítím se lépe, protože jsem to potřebovala. Líbí se mi ten pocit po běhání, jistě ho znáte… 🙂 Co s námi vlastně běhání dělá? Odbourává … Continue reading →