Tak jako každou středu jistě přemýšlíte, proč je sex pro nás tak přínosný. Našla jsem pro vás hned 11 důvodů proč jej mít nejen ve středu. Jak už to bývá napadlo mě to zrovna dnes, třeba vás napadne ještě nějaký a vymyslíme jich společně mnohem víc. Nebojte se zapojit fantazii a komentovat s dalšími nápady. Tak jdem na to, držte si spodní prádlo.

Posiluje imunitu

V případě, že se sexu oddáváte 1-2x týdně můžete aktivně posílit svou odolnost organismu proti nemocem a nějaká rýmička už vás jen tak nepřekvapí. Dejte ale pozor, pokud máte sex 5-6x týdně tyto obranyschopné látky zase ničíte a nemoc propukne dřív než řeknete sex. Takže zase všeho tak akorát 3-4x je snad v pořádku. Tak na co čekáte?

Odstraňuje stres

Tento bod je jeden z nejdůležitějších. Díky hrátkám zapomenete na starosti a třeba se vám i uleví. A budete je pak řešit s “čistou” hlavou. Získáte potřebnou energii na to, řešit problémy a stres trošku z odstupem. Pomáhá také s psychikou, což je v dnešním uspěchaném světě také k nezaplacení. Hm.. tak šup šup.

Předchází problemy se srdcem a cévami

O tomto jsme se již spolu bavili v článku u mě na blogu v článku nej dieta, přece sex! Najdete v něm i přesný počet kalorií, které spálíte během různých činností. Protože sex je srovnatelný s aktivitou ve fitku. A jste-li opravdu aktivní tak je i mnohdy lepší. Právě během orgasmu vám zvýší tepovou frekvenci a tím vaše tělo přivádí do organismu více kyslíku. Ale pozor, neměl by trvat z ase moc dlouho ať si nepřivodíte zástavu. Lepší tedy několik kvalitních orgasmů za sebou. Hurá na ně.

Bude se vám lépe spát

Znáte to, jak muži (někdy i ženy) po sexu hned odpadnou? Na tom není nic špatného naopak. Vaše tělo během milování produkuje oxytocin a endorfiny (jako při sportu) a zvyšuje se vám srdeční tep. Jakmile se pak uklidníte, mají tyto dvě látky uklidňující účinek. Bude se vám pak lépe spát a ráno zase krásně vstávat. Jak se říká, budete spát jako když vás do vody hodí. Tak dobrou noc a ráno zase “vstávačka”.

Zatočí s bolestmi hlavy

Je to všeobecně známý fakt. Takže pokud trpíte migrénami můžete si pomoci tlumit bolest hlavy. Pokud nejde o migrénu,  zkuste se napít a hurá na mazlení a milování. A ti, kteří jimi netrpí by jistě měli sexem předcházet bolestem hlavy. Prevence je nejlepší ne?

Prodlužuje život

Je jisté, že díky milování vám vrásky budou mizet dvojnásob. Je taky příjemným zjištěním, že podle průzkumů by pravidelný sex měl omladit o 5-10 let. To snad potřebuje každý. Právě, když dosáhnete orgasmu, tělo vyloučí takzvaný hormon DHEA, který posiluje imunitní systém a zlepšuje tak krevní oběh. Tím pádem udržuje pokožku mladou, pružnou a funguje jako antidepresivum. Skvělý imunitní systém a co nejméně stresu, to jsou nejdůležitější faktory, díky kterým je možné si prodloužit život.

Muži jím předchází rakovině

Jedná se především o rakovinu prostaty. Kterou prostě nechcete, a právě sexem několikrát týdně těmto problémům předcházíte. Dobrým důvodem taky je, že díky erotice zařazené ve vašem životě několikrát týdně předcházíte úmrtí po šedesátém věku. Není tedy co řešit.

Ženám tlumí menstruační bolesti

Ano, tento důležitý, ale poněkud méně známý fakt vás nabádá k tomu, abyste se jednoduše neomezovali. Můžete tím pomoci své drahé polovičce. Díky orgasmu se v těle uvolňuje dopamin a oxytocin, který tlumí menstruační bolesti. Takže kašlete na ibalgin. Zkuste to jinak.

Podporuje plodnost

Podle webu otehotneni.cz zvyšuje vášnivý a a divoký sex šanci na početí miminka. Dle vědců z Britské společnosti pro plodnost je velmi vysoká šanci na otěhotnění právě při tomto typu sexu. Přestanete myslet na to, že si přejete otěhotnět a popustíte uzdu fantazii a tím vyjedete ze starých kolejí, kdy jde pouze o oplození. Jak snadné že jo?

Posílíte pánevní dno

Pro všechny věkové kategorie díky stahům pánevního dna stimulujete partnerovo nádobíčko a sobě prospějete tím, že budete mít pevnější pánevní dno a předcházíte tím tak inkontinenci. Mimochodem stahy pánevního dna by ženy měly cvičit nejen při partnerském sexu, ale i mimo něj. Překvapte tedy partnera!

Spálíte kalorie – zacvičíte si

Jak už jsme se bavili v článku zde pravidelný a kvalitní sex je srovnatelný s posilováním. Věděli jste třeba, že cca za čtvrt hodiny orálního sexu spálíte 75 kalorií. Což je třeba jedno vejce nebo plátek (100g) kuřecího masa. Takže posilovna nebo sex?

Vymyslíte další? Napište mi je a já je ráda do článku přidám.