7 důvodů proč je lepší sportovat venku

  Vitamín D Dostatečná hladina vitamínu D v těle nás dokáže účinně chránit před nachlazením, chřipkami a angínami. Nejlépe ho získáte ze slunečního svitu cca 30 minutovým pobytem na slunci. Takže šortky, tílko a hurá ven.   Pobyt na čerstvém vzduchu Pro kancelářské povaleče je to … Continue reading →