Like jako závislost

Like jako závislost

Víte, co je to závislost na sociálních sítích? Kdy sdílíte cokoli jen proto aby to mělo co nejvíc palců nahoru, kdy už to hraničí s nemocí? Sociální sítě byly vytvořeny proto abychom byli ve spojení s lidmi, na kterých nám záleží. Abychom...
7 důvodů proč je lepší sportovat venku

7 důvodů proč je lepší sportovat venku

  Vitamín D Dostatečná hladina vitamínu D v těle nás dokáže účinně chránit před nachlazením, chřipkami a angínami. Nejlépe ho získáte ze slunečního svitu cca 30 minutovým pobytem na slunci. Takže šortky, tílko a hurá ven.   Pobyt...
Run run and run

Run run and run

Dneska začalo jaro! Minimálně pro mě… Proč? Po prvé po zimě jsem vyběhla. Bylo to hrozné, po zimě je to vždycky hrozné. Ale cítím se dobře. Ne! Cítím se lépe, protože jsem to potřebovala. Líbí se mi ten pocit...